مقایسه اثر دوره های منتخب تمرین بر شادکامی مشتریان باشگاه ایروبیک زنان

هدف ازتحقیق مقایسه اثردوره های منتخب تمرین بر شادکامی مشتریان باشگاه ایروبیک زنان بود. این پژوهش به روش شبه تجربی انجام گرفت. ابزارتحقیق پرسشنامه ی شادکامی آکسفورد بود که درایران وخارج ازکشورهنجاریابی شده است. دراین پژوهش نیز اعتبارآزمون ها بوسیله ی آزمون آلفای کرونباخ سنجیده شد جامعه ی آماری مشتریان زن باشگاه بابل بودند و برای نمونه گیری ازروش تصادفی شده استفاده شد. بدین معناکه ابتدا 30 نفر بعد ازهمگن سازی انتخاب شدند و سپس به صورت نمونه گیری تصادفی در دوگروه 15 نفره قرارگرفتند. گروه ها در دو دوره 4 و 8 هفته ای و3جلسه ی 1 ساعتی درهفته درکلاس ایروبیک شرکت داشتند. قبل و بعد ازدوره ی تمرین پرسشنامه ی شادکامی آکسفورد تکمیل گردید. 28 نفرازآزمودنی ها دوره ی تمرینی ایروبیک رابه پایان رساندند و پرسشنامه ها بررسی شد.علاوه بر آمار توصیفی که شامل میانگین و انحراف استاندارد، از آزمون کالموگروف – اسمیرنوف برای بررسی نحوه توزیع داده ها و آزمونtجفت نمونه ای وآزمون کوواریانس در نمونه آماری استفاده شد. نتایج تحقیق نشان داد هشت هفته تمرین بر میزان شادکامی تاثیرگذار بوده است. هم چنین مقایسه گروه ها نشان داد با کنترل اثر پیش آزمون اختلاف معناداری بین میانگین گروه ها وجود دارد ودر نتیجه طول مدت تمرین بر میزان شادکامی تاثیر گذار است. کلید واژه: شادکامی ، تمرین ایروبیک، مشتریان باشگاه، زنان